4gang

13/04/2012

Touren mit dem Ergometer

Filed under: Sport — 4gang @ 12:19
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Als Besitzer eines Heimtrainers, bzw. Ergometers, stellt sich ziemlich schnell die Frage:

Was tut man eigentlich während der “Fahrt” auf dem Heimtrainer ?

Da man ja naturgemäß in den eigenen vier Wänden hockt und nicht vom Fleck kommt – wird das ganze sehr
schnell langweilig, wenn man keine geeignete Ablenkung oder Unterhaltung findet.

Nur – was ist geeignet ?

Musik oder Radio – selbstverständlich ! Der Hörsinn wird nach Gusto bedient – nur die Augen – die Augen
sehen halt nach wie vor nur die selbe Umgebung.

Also – Videos oder Fernsehen anschauen. Klingt zunächst ganz toll – ist aber in der Realität dann
doch nicht so prickelnd.

In etwa vergleichbar mit der Situation von Essen beim Gehen – so ähnlich ist auch die Empfindung
beim Fernseh- oder Filme-Schauen während des Tretens. So richtig genießen kann man die audio-visuelle
Darbietung nicht. Es ist nicht so, daß man den Inhalt nicht mitbekommen würde – aber irgendwie
kommt da vom Rad aus nicht die selbe Stimmung oder das Gefühl auf, wie in Ruhe von der Couch.

Also auch keine ganz überzeugende Lösung.

Man mag jetzt meinen, daß für diese Situation keine vollständig zufriedenstellende Lösung existiert
und daß man sich eben mit einem Kompromiß zufrieden geben muß – aber zum Glück ist das nicht so.

Die Unterhaltung die super mit dem Trainieren auf dem Ergometer harmoniert – ist :

Eine echte Fahrradtour mit automatisch durchlaufenden Bildern mit entspannender Musik

Hier paßt alles ! Man fährt los, sieht schöne große Bilder von der Tour – und kommt nach
etwa 30 – 90 Minuten ans Ziel.

Ich verwende einfach die Chill-Out-Musik, auf den Tour-Seiten, aber natürlich kann man auch
seine eigene Musik spielen lassen.(Wegen Änderungen am Audio-Befehl durch WordPress – immer
als erstes die Musik starten – dann die Touren. Der Musik-Start stoppt sonst den Ladevorgang
der Seiten.)

Voraussetzung ist ein Breitband-Zugang (je schneller desto besser) weil sich alle Bilder vor
dem automatischen Scrollen laden müssen. Das automatische Scrollen läßt sich unter Windows
defaultmäßig durch Druck auf das Mausrad einschalten.
Unter Linux muß eventuell automatisches Scrollen des Browsers erst aktiviert werden
(“about:config” in die Adreßleiste des Browsers eintippen und in der dann angezeigten
Konfigurationstabelle weiter unten “general.autoscroll” auf “true” klicken und das
Browser-Fenster ansonsten unverändert wieder verlassen).

Das Scrollen der Bilder funktioniert meiner Erfahrung nach mit Seamonkey problemlos und
weitgehend ruckfrei – mit kleinen Abstrichen auch mit Firefox (stockt zeitweise beim Laden).
Mit Opera habe ich auf einem XP-System teilweise leere Seiten angezeigt bekommen, der
Internet Explorer und Chrome neigen eher zu einer etwas ruckeligen Darstellung.
Probieren Sie einfach mal Seamonkey aus, wenn Sie mit Ihrem Browser hier nicht zufrieden sind.

Eine angenehme Scroll-Geschwindigkeit, bzw. Durchlaufzeit liegt bei etwa 20 – 50 s pro Bild.

(Mit der aktuellen Chrome-Version ließ sich das übrigens nicht einstellen:
entweder war die Durchlaufzeit > 50 s oder < 15 s pro Bild)
.

Und hier ein paar Tour-Beispiele aus den Touren mit dem Mountain-Bike

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Tour ==> Schweinau – Rothsee (77 Bilder)

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Tour ==> Schnaittach – Hohenstein (130 Bilder)

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Tour ==> Karwendelrunde (80 Bilder)

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Und das ist noch mal der direkte Link auf alle Touren

Touren mit dem Mountain-Bike

.

Viel Vergnügen !

.

.

3 Comments »

  1. […] Für die deutsche Version >> hier klicken << […]

    Pingback by Tours for the Ergometer « 4gang — 13/04/2012 @ 12:21 | Reply

  2. […] […]

    Pingback by Tour de Ergometer 3 - Seite 32 - Abnehmen.com — 15/04/2012 @ 17:02 | Reply

  3. Eigentlich eine gute Idee. Ich schaue mir immer Serien an aber irgendwann habe ich alle die mich interessieren durch ^^

    Comment by Tom — 15/02/2015 @ 11:18 | Reply


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